Door elke dag kleine veranderingen in je levensstijl aan te brengen, kun je een groot verschil maken in het beheren van je diabetes en je algehele gezondheid. Zo kun je een leven zonder grenzen leiden. Voor Ketty betekent dit dat ze in beweging moet blijven, van dansen met haar kleinkinderen tot werken in haar tuin. Ook moet ze tijdens de maaltijden voor gezonde voeding kiezen.

“Blijf doen wat je leuk vindt. “Je passie zal je helpen om gefocust te blijven.”

Voor Ketty is het belangrijk om een evenwichtig leven te leiden, omdat ze altijd zo druk is. Toen ze de diagnose kreeg, wendde ze zich tot de diabetesgemeenschap voor antwoorden op haar vragen over welke veranderingen ze in haar levensstijl kon doorvoeren en wat ze kon verwachten. Nu kan ze dezelfde steun en aanmoediging aan anderen bieden.